MOVEINDUSTRIES

3 ngày
  · 
TUYÊN NGÔN CỦA NGƯỜI ANH HÙNG ĐỜI THƯỜNG
Mình đọc "Tuyên ngôn của người anh hùng đời thường" đúng vào lúc đang khao khát nâng cấp bản thân, chuyển hoá mạnh mẽ để trở lại với hành trình đào tạo. Và thật kỳ lạ, cuốn sách ấy đến như một lời gợi nhắc đúng lúc – không chỉ mở ra một con đường, mà còn giúp mình nhìn lại toàn bộ lộ trình chuyển hoá cá nhân với sự rõ ràng, mạnh mẽ và đầy cảm hứng.

• Viết nhật ký biết ơn – mỗi ngày 10 phút để tẩy rửa những thành kiến tiêu cực.
• Tập thể dục lần hai – ưu tiên vận động ngoài thiên nhiên.
• “Bật chế độ sinh viên” – dành 1 giờ mỗi ngày để học tập sâu.
• Thực hành quy tắc 90/90/1: 90 phút mỗi sáng, trong 90 ngày, tập trung duy nhất vào một mục tiêu lớn nhất.
• Thiết kế tuần hiệu quả – gồm tầm nhìn, hành động và kết quả.
Mình đặc biệt tâm đắc với bảng thiết kế tuần và đã bắt đầu ứng dụng cho chính mình. Thời gian tới, mình sẽ chia sẻ lại bảng mẫu, cùng tám bước thực hành, để lan toả điều tuyệt vời này.
⸻