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@mai369
こんばんは🌛 本日は[◉代謝不良・ミトコンドリア機能低下とは？]についてお話させて頂きます！ ◉代謝不良・ミトコンドリア機能低下とは？ 代謝とは、生命維持の為に、生体内で行われる化学反応(異化と同化)とエネルギー変換の総称です。酸素や栄養素を外から取り込み、消化・吸収して生命活動に必要な物質やエネルギーを生み出します。一方で、代謝で不要になった老廃物を体外に排出しています。 重要なのは、代謝には必ずエネルギーの出入りが伴うという事です。
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@mai369
腕を動かしたり、歩いたり、考えたり、私たちが活動する為に使うエネルギーを、全て作り出しているのがミトコンドリアと呼ばれる細胞内小器官です。ミトコンドリアは、細胞の活動に必要なエネルギー(ATP)を作り出す役割があり、エネルギー生産工場で、ATPはエネルギー通貨とも呼ばれています。 疲れやすさは、ミトコンドリアの機能低下により、ATP(エネルギー)の産生に支障が出てエネルギー不足の状態です。
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