m.m♪ (mai369)

𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗡𝗲𝘄 𝗬𝗲𝗮𝗿♬︎*.:* あけましておめでとうございます🐍 本年もどうぞ宜しくお願いいたします✨ 皆様にとって素敵な1年でありますように🍀 楽しく毎日投稿がんばりますので、引き続き見て頂けたら嬉しいです♪ ワープキャストももっと使いこなせるようにがんばります😂💪

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新年最初の1人時間カフェ☕✧ お気に入りのカフェで1人いろいろ書き出してみようかとᝰ✍🏻 ジャーナリングとか書き出すという習慣や他にいろんな事を習慣化していきたい！身に付ける！

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嫌な事あったし自分の殻を破って変わりたいので急遽突発的に美容院予約して早速行ってきた♪

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こんばんは🌛 本日は[酵素を多く含む食材と消化を助ける組み合わせ]についてご紹介させて頂きます！ ＊一緒に食べる方法や食べる前に調理する際に酵素で分解し消化しやすくする方法＝事前に消化してくれる食材をご紹介します！

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