GM Longevity

每天完成主线，再去探索：真正高效的生活方式

很多人问我：
怎么才能高效做事，又不会被任务压得喘不过气？

我的方法很简单：
每天先完成最重要的事，再打开探索模式。

这套方法，我坚持下来，越来越清楚它背后的逻辑
它是最高效、最可持续、最不容易崩的人生节奏。


一、每天的“主线”，必须完成

不管你追求的是流量、赚钱、健身、成长，真正的改变不是来自灵感，而是来自每天的稳定重复。

像我现在每天固定做的事情是：

发文、互动，积累影响力；

健身、吃饭，管理身体；

学习、记录，提升判断力。


这些就是我的“主线任务”，只要做完，今天就有积累、有进步，不焦虑。



二、主线完成后，给自己探索的自由

等完成这些主线任务后，我才会去探索其它东西： 看看书、刷社群、观察趋势、跟人聊天，甚至什么都不干，发呆。

这些看...