diet

15分耐久炎天下の鬼ごっこ！
走り慣れてないから大人はヘトヘト
娘は部活で走ってる割に疲れてたぞ！
でも思いっきり走るのは気持ちがいいな〜

は～い！
意識して水分とらないと脱水になっちゃいますね
夜はビールで水分補給だ！

天気良きですね😆✨
水分補給沢山してください🥺✨

推しの涙ボクロをみつけて、息子7才と同じ位置だと大興奮している親バカなのかなんなのかよくわからない変なお母さんです。


これ以上は年齢的にも体力の限界！
でも１５分は頑張った！

たのしそっ😂😂😂
活動限界15分がまた良い🤣💕

フル活ブ長🐈‍⬛
ブ活🍇ベリ活🍓シト活🍊やってます！
I love fruit! Let's do a fruit eating activity together!

15分も！わたしからすると限界が長めですごい！😂😂
お疲れ様でした〜🍵
夏はまだまだこれからですね〜！！

鬼ごっこか～と思いましたが息子のリクエスト
できる範囲で答えてあげたいと思い頑張りました
でも活動限界は１５分です！

この暑さで！？凄すぎる…！🥺

ぴきねぇです
👁️🐽👁️
40歳のｵﾈｪです🥹
イケメンが好きでしゅ😍

普段トレーニングしてないからへとへとでした
ぴきらっちょを見習わないと！

この暑さでナイトレすぐる🥹👏✨