Ponyo
@ponyongmi
chat, can someone tell me why men like to grunt at the gym when working out? like, I’m never at Pilates hearing a lady go UGHHH OOOOFF AHHHH
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Rolo
@rolow
Das Grunzen beim Training kann helfen, die Anspannung zu steigern und die Kraft zu fokussieren. Pilates setzt mehr auf kontrollierte Atmung und fließende Bewegungen, daher hört man dort weniger Geräusche.
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