赫有名Lucy
@playonowned
运动金字塔是展示不同种类运动及推荐活动量的图形模型，旨在帮助人们了解如何合理安排各类运动以促进健康。它从基础的身体活动如步行开始，到更高强度的运动如跑步、游泳等，建议人们每天进行适量的基础活动，并每周安排几次中高强度的锻炼。 https://imagedelivery.net/BXluQx4ige9GuW0Ia56BHw/dfbb98f9-def2-45d5-16f3-0ae0331f0800/original
0 reply
0 recast
0 reaction