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https://warpcast.com/~/channel/diet
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non 🐹
@non07777.eth
Granola with chocolate and nuts😋 食べすぎてもグラノーラだから もちろん0カロリー！
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れじぇんどりゃー
@doryaaa
これねぇ カロリーなさすぎて禿げますよぉ🥲
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non 🐹
@non07777.eth
これだけ食べるとカロリー少ない？😱
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れじぇんどりゃー
@doryaaa
ちゃんと PFCバランス 2対2対6 の範囲で 基礎代謝分プラス200から300kcal ぐらい摂らないと栄養失調で女の子でも円形脱毛症になる🥲 歳とれば取るほどにリスクが増すから食べてないけどいける！とか言うてる人は若いだけ 太りたくないのなら遺伝子検査して何が消化出来ないかをまず知るべし Amazonで5000円ほどで検査キットあるので わしは脂がダメです_( ˙꒳˙ _ )_ﾁｮｺﾝ 糖質摂らないのが1番ダメา(°﹏°า ) 糖質カット商品全部捨てマスタ
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