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笑顔になれる一言を一つ、ご紹介します。
「幸福だから笑うのではない。むしろ、笑うから幸福なのだ。」
この言葉は、フランスの哲学者であるアラン（Émile-Auguste Chartier, 1868-1951）が、彼の著書『幸福論』の中で説いたものです。
アランは、感情は行動から生まれると主張しました。つまり、「楽しいから笑う」のではなく、「笑うという行動が、私たちを楽しい気持ちにさせる」という考え方です。
私たちはつい、何か良いことがあったら笑顔になろうと考えがちですが、アランの言葉は、まずは笑顔を作ってみることで、ポジティブな気持ちが後からついてくることを教えてくれます。
このアランの言葉を心に留めて、今日も一日、笑顔で過ごしてみてはいかがでしょうか。

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