禅与宇宙维修艺术

最近思绪很乱，很痛苦，脑袋很沉重，可能是很久没有整理思绪的原因。早上睡前思考了很久，也看了很多视频与观点，后来想了想，大概是犯了三毒中的嗔。
一觉睡醒任然没有好转，脑袋很乱，夹杂着一丝悲伤。正常来说什么事情睡一觉都会忘记，毕竟我没心没肺。没有好转，果断洗完澡后打坐，冥想。
呼吸放缓，身心慢慢静下来，沉入，不用刻意处理脑中的杂念，脑海中默念放空，放空，去悟那空的感觉，等到完全的进入了超我的状态后，你会发现，冥想真是个好的工具，不用刻意去思考，不用去处理思绪，脑海中自然而然的就变得井然有条，那些疑惑；那些心结；那些混沌，竟然都自动的想通了！冥想确实是个很有用的东西，特别是当你的心境达到inner peace，一切的思绪，杂念都能通畅，整个人进入了一种完全放空的境界。
既然犯了嗔，那就再观想一下...