过度操心的本质是自私。在心理学上，这属于掠夺性极强的控制行为，它产生的根源往往是因为内心深处对掌控的过度渴望和缺乏安全感，所以只能通过掌控他人的行为来获取心理满足。一旦他人未按自己计划行事，变得不可控，他们就会感觉到焦虑、痛苦，就会试图将他人掠夺回来，但又不能直接抢夺，所以他们就会把这种欲望包装成操心，最终呢，越操心越赶走亲人。那该怎么应对呢？第一，保持理性，识别出他们背后的控制欲，避免被他们的情绪裹挟。第二，表明自己的边界和需求，让对方知道自己过度操心带来的负面影响。