第一层自由是想做什么做什么，率性而为，比如抽烟喝酒刷推特

第二层自由是想做什么做什么，做有长期收益但是困难的事情，比如锻炼看书学习建立个人品牌挣钱，但这需要压制对第一层自由，比如说，你天天刷推哪有心思看书学习？

第三层自由是在第二层自由上的继续扩大，因为你做了更长期主义的事情，你的选择权扩大了，比如你可以住好房子、出国、更好的择偶...

最后一层自由是脱离了选择权这种外界的标准，心灵自由，即使每天通下水道
@zhangtian186556
 也会很享受很开心😂