diet

今日は、ちょっとご飯をミスったみたいで一品写メから外れてます💦💦

ブロッコリーだけじゃないんですよー💦💦

暑すぎなので、飲んじゃいました🍻熱中症にはお気をつけて😁😁

ブロッコリー🥦頂いたので大量消費してくれました！！チーズと一緒に炒めてあるので塩気があって美味しかったです😁😁

ブロッコリー量がたくさんあるので栄養ばっちりですね
べジファーストで血糖も安定！
いつも奥様ご苦労様です！