indonesia

teori Yerkes, adalah sebuah teori dalam psikologi yang menjelaskan hubungan antara tingkat arousal (kesiagaan atau gairah mental/fisik) dan kinerja seseorang. Teori ini pertama kali dikembangkan oleh dua psikolog, Robert M. Yerkes dan John Dillingham Dodson pada tahun 1908.

Inti dari Teori Yerkes–Dodson:

Kinerja meningkat seiring dengan peningkatan arousal (misalnya rasa tertekan, termotivasi, atau bersemangat), hingga titik tertentu.

Setelah melewati titik optimal tersebut, kinerja justru menurun jika arousal terus meningkat (misalnya terlalu stres atau gugup).

Bagaimana terus bang cara handle kinerja dan arousal, supaya tidak terjadi stress berlebih

Selesaikan satu per satu. Gk banyak tekanan = Males - Malesan. Terlalu banyak tekanan = Panik. Tekanannya yg sedeng - sedeng aja.