@farahh
一直以来跟爸妈吃饭，有时饭菜做多了，大家都吃饱的情况下，每个菜剩那么几口，他俩就会分配任务：那个菜你包了，这个菜我来光盘，锅里还有“一口口饭”，留到下餐不伦不类，不如就着点汤汁吃完它。然后看他俩人一边打饱嗝一边做清道夫。
我之前一直觉得这是很节约的行为，但是最近又有了新感受。因为我发现这样做很容易把自己“吃伤”。本来是很美味的菜，为了不留剩菜，一旦吃饱了还要逼自己吃，大脑就会有一种“完成任务”的痛苦感，对美食享受的边际效益骤降，频频产生“这几个月我再也不想吃这道菜了”的嫌弃感，回忆起来全是顶到喉咙的不快乐。
我现在跟家人吃饭就是，不追求光盘，吃舒服了，不想吃了，哪怕只剩两三块肉，也果断打包留到下餐（有些肉菜隔夜吃竟还更入味）。当然最节约的做法是在备菜环节就估好份量，但哪怕做...
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