在房间里工作💼
狗子在门口蹲了一下午
我出去之后他俩腿麻了
走路都是颤颤巍巍的🤣🤣🤣

Food

GM Longevity

GM大家！
才发现东方树叶出了巨无霸
福音！喜报！
大家五一加里敦还是粗去玩了

📌 GM 21天 健康打卡挑战，第1周：喝水大挑战 💧

欢迎加入 GM x Tako 的 21天健康挑战打卡计划！本帖为本周打卡主帖，请大家每天引用本帖进行打卡内容。

💧 本周主题：喝水大挑战

现在开始！每天监督自己喝够至少1.5升水，也欢迎晒出你的「饮水小妙招」：矿泉水、柠檬水、电解质、喝水提醒app等等都可以！

✅ 本周打卡规则：
	•	一周内打卡5天及以上即视为本周打卡成功
	•	每日打卡请包含：每天第一杯水的拍照或当日喝水文字记录
	•	引用本帖，发布在 /gmgm 圈子内进行打卡

🎁 每周点赞Top1 用户将获得 GM Premium 特权！
坚持打满3个主题还有额外精美GM周边套装。
奖品细则请参见精华帖。


今天喝☕️
突然发现Elibrary要💰了
三年老用户该交学费了哈哈哈哈

祝大家五一快乐哟！
今天喝水了了了了了吗？？？
冰…冰红茶来起（无糖哈哈哈哈最后的底线）
五一休息几天，这几天做点平时没时间做的事情
祝大家都越来越好！

完了 喝完了才想起来拍照
拿铁加了肉桂粉 不一样的风味
今天休息 认真看了人工智能和web2的咨询
发现华为AEB和智驾险的底层逻辑有点小心眼子哈哈哈
有时间认真写一下和大家探讨探讨

今天练完明天休息了
明天得狠狠放纵一把了😋

每日运动喝水打卡！
今天你动起来了吗？？？？
#GMLongevity

以上半年的晨跑记录开启#GM系列
感谢@Jerry老师的BGM🎵
有氧是心肺功能的锻炼中不可或缺的一环
今天不想跑，所以才去跑
大家动起来！#GMLongevity

Tako App - High Tech High Life

从今年回家过年过节开始就没有很系统的训练
哐吃狂吃还是长了很多体脂🥹
夏天要来了！得努力训练了！！！！
开一个帖子自我敦促监督训练🏋️
老师们如果感兴趣我的训练计划，欢迎点赞订阅！

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IOC YOUNG LEADERS｜2024Paris 运行团队｜成渝双城经济圈&长江上游经济带助理研究员｜
CREED🥩碎碎念空间