GereGere.degen🎩💪
@cabira
今月からトレーナーが入ってゆるーく半年ぐらいかけて減量していく。 減量入る前最後の飯はダチョウだった。 ダチョウ美味いじゃんって俺が言ったら、この味つけたらダチョウじゃなくても美味いみたいな発言を店員いる前でデカい声で言うからやめとけーって話だけど、俺もたまにやらかすから類友なのかw 1月は100kg超えるぐらい習慣作れたから軽い有酸素土台完成。 今回は腹筋割れるとこまでやんないと
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