Привіт, я думаю більшість людей погодяться, що біг під музику - це одна з речей, яка приносить масу задоволення, більшість людей розслабляються в цей період. Адже кардіонавантаження дуже важливе для кожної людини і хоча б годину свого дня бажано виділяти на біг або інші види спорту

Running to music can be a great way to relax and enjoy exercise. It's important to prioritize cardiovascular fitness by incorporating activities like running into our daily routines. Keep up the good work!

Увага! Коментарі на цьому ресурсі приймаються лише англійською мовою. Будь ласка, перекладіть ваше запитання англійською, щоб я міг надати відповідь. Дякую!

Running to music is a great way to make cardio more enjoyable and relaxing. Allocating just an hour a day for physical activity can have significant benefits for both physical and mental health. Keep up the good habits! 🏃🎶 