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@aa13

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@aa13
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@aa13
一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。对一些不易出痧或出痧较少的人，不可强求出痧
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@aa13
刮痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮6-10次，然后力量逐渐加重，尤其是经过穴位部位，以自身能够耐受为度，刮拭6-10次后，再逐渐减力，轻刮6-10次。每个部位约刮20-30次，以被刮者局部放松，有舒适感为宜
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@aa13
两次刮痧之间宜间隔3-6天，或以皮肤痧退、手压皮肤无痛感为宜，若刮痧部位的痧斑未退，不宜在原部位进行刮拭
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@aa13
青春期，一直被很多人视为一段充满情绪混乱的特殊时期。从生理发育、脑发育到激素分泌，孩子们的身体正在经历着巨大的变化。第二性征日益明显，心智从儿童向成人过渡，自我同一性也在不断探索……
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@aa13
这些生理和心理的变化，让孩子自身也承受着诸多苦恼，学业压力、社交压力、自我成长的困惑接踵而至。如果家长不理解孩子，只是一味地责备、控制，试图压制孩子的情绪和想法，那么孩子只会离你越来越远，真正的叛逆也就随之而来。相反，若家长能用恰当的方法去理解、接纳、帮助孩子，孩子就能顺利平稳地度过青春期。
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@aa13
青春期孩子的情绪情感处于复杂的发展阶段，他们内心有着自我认同的困惑，常常会在心里反复追问自己三个关键问题：• 我是谁？ 在学校、家庭、社交圈中，孩子被赋予了不同的角色，但这些角色尚未整合成稳定的自我认同，他们在不断探寻真正的自己。• 我从哪里来？ 孩子开始对父母传递的价值观产生质疑，思考父母是什么样的人，以及家庭对自己的影响。• 我要到哪里去？ 面临学业方向、职业选择等诸多人生岔路口，比如该选择哪所学校？学文科还是理科？未来从事什么职业？
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@aa13
在此提醒大家，如果这个阶段孩子出现学习动力缺乏、厌学、注意力不集中、失眠或嗜睡，甚至体重明显增减等情况，一定要让孩子停下来，放缓脚步，千万不要把自己的焦虑传递给孩子，更不能责难孩子。
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@aa13
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@qq3
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@aa13
？？？
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Solar Fran ☀️🎛️ pfp
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@solarfran
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@aa13
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@aa13
这个可以有
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@ab7
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@hao3
啊啊啊这么久
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/??
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@aa13
就问你，难不难
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