@ultrasoul
不要轻易给自己贴标签
在生活中，许多人有一个常见的习惯：用心理学术语来定义自己，给自己贴标签。比如说：
“我不喜欢社交，是不是内向型人格？”
“我总是取悦别人，是不是讨好型人格？”
“面对亲密关系，我总是被动，是不是回避型依恋？”
“情绪起伏很大，是不是双相情感障碍？”
这样的提问频频出现，尤其是在心理学知识广泛传播的背景下，人们逐渐熟悉了这些术语，尝试用它们来解释自己的行为或特点。这一现象的好处显而易见：心理学在大众中的普及让越来越多人能以新角度看待自己。但是，这种过度“对号入座”的趋势也可能带来一些问题，比如加深误解，甚至形成“自证预言”，让我们强化了那些未必准确的认知。
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