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这是最近比较风靡的一本书 关于健康的 家人实践下来很有效果，在没有减食的情况下。又减重 5 斤左右，而且精神状态也更好了。 感恩作者:花了大量的时间，实验帮我们整理了这些好的方法。 我也开始践行 希望对大家也有帮助，都健康活到100岁！！
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【韩丹的日记】 1.今天买了点TON。主要的原因有2点，一是因为：TG创始人的发言以及最近TG有些动作能让人感受到TG想在AI时代干点事。 而如果这事能成，TG发展起来，势必也是对TON链的利好。这过程中如果TON链能够做出一些AI相关的项目那还是有想象力的。 TG是有用户的，就看TG如何用这些用户。 二是因为TON本身也在底部，因此有一些安全边际，如果将来这些逻辑没被验证，亏损也不会很大。 我昨天fomo的时候没上，是今天回调的时候上的底仓。未来1个月如果有大回调的机会还会再上点仓位。 对了：TON属于投资，不是交易，因为逻辑没被证伪前不止损。
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