@takahashishota

“在刺激与回应之间，你永远可以、也应该保留一段间隔，在这个间隔里，你有选择如何回应的自由与能力”。 最近的反思： 1，在洛阳修裤子时，下意识问：5分钟能修好吗？ 2，给🐦微信转账时，下意识的写错了对应的月份。 3，回答老婆遛狗时间时，不假思索的回复：估计也就15～20分钟。 尽量减少“不假思索”和“思维惯性”，多【深呼吸】，一边【深呼吸】、一边思考：怎样有效引导对话朝自己希望的方向去发展。

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