@shigure-ui
自宅帰ってきたはいいけど、ご飯作るのだるくてカップヌードルにしちゃいましたテヘペロ
体重落ちてたしまぁいっか!(よくない)
【ダイエット51日目】
身長181cm
体重81.1kg
🍱たべたもの
昼:
カップヌードル
間食
バニラアイス
夜:
カップヌードル
🏋️こうどう
・寝る時お腹引き締めベルト装着
・ドライヤー中にスクワット
・腹筋30回
💎へんか
・喉が渇きやすくなる
・頭がフワフワする気がする
・プレーンヨーグルト甘く感じる
・食べたい衝動?みたいなのが減ってきた