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我的人生经历过不同阶段,现在才后知后觉搞明白。 首先是冲动和欲望无法控制的青少年时代:吃东西无节制,爱人无节制,做什么都只凭本能,什么都要轰轰烈烈,什么都要做满。 那是一个很混乱的阶段,白天疯癫,夜里失眠,为男人和所谓的爱情陷入痴狂状态,做了很多疯狂危险的事,常常歇斯底里,感情得不到满足和回应就会极痛苦,严重影响生活、学习、工作。 总之就是一个生龙活虎的癫婆阶段。 而我在网上、身边见到的很多人,则是另一个状态:对什么都没兴趣、没热情,对好吃的东西也没什么食欲,无法爱任何人,做什么都是死死的尸体状,麻木冷淡,活着跟死了也差不多。 大概率都是从小的感情被压抑和否定,再加上成年之后工作的枯燥、忙碌、艰辛,生而为人的所有欲望都被压制,压习惯了,也就好像没有了。 这种被我称为活死人状态...

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我发现用关系定义行为很容易掉入一种陷阱,认为:“因为你是我的朋友,所以你必须支持我”;“因为你是我的伴侣,所以你应该明白我在想什么”。 把父母,朋友,伴侣这些身份当做一个固定的标签后,会理所应当的觉得,对方必须按照我们所想的剧本去演出。 这很容易感觉痛苦。 关系的本质不是固定的身份,而是流动的因缘。它不在名义上该怎样,而在实际上是怎样。与其执著“他是我的父母、朋友、伴侣,所以必须如何”,不如回到当下,看彼此的行为是否带来善意、支持与成长。 行为是真正的语言。 一个人说什么不重要,他/她如何对待你才定义了你们之间的关系。持续的尊重、关心、支持和支持的行为,共同构筑了“好朋友”的实质。反之,冷漠、伤害、剥削的行为,即使顶着“家人”的名分,也定义了一段有毒的关系。 在每一段关系里,多...

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Manner 小法棍 2025年3月购入(描述是巧克力、焦糖、香草风味儿)。第一杯入口感觉就像在喝纯巧克力奶,顺滑浓郁,以至于都没想起来是在喝咖啡,尾韵有焦糖感,并没有感受到什么负面风味儿。后面喝巧克力味儿相比就淡了不少,鼻腔感受到明显的香草气息。我喜欢巧克力味儿,就赶紧分装冻了一大半起来。在后面巧克力味儿已经不怎么明显了。喜欢巧克力风味儿的话,这款最好养好豆就马上冻起来。 ROEY 2025年4月购入(描述是烤榛子、焦糖、巧克力、红茶质感风味儿)。2025年5月开封,入口有明显的榛子香化开,一瞬之后涌上的全是红茶特有的风味儿,咽下之后余味中带着焦糖感,整体像是在喝浓郁的无糖奶茶,巧克力风味不明显,酸度和苦度都很低。就是不知道没养够时间还是本身就这样,口感不太顺滑,就像喝过浓茶之后嘴里停留的涩感,舌面有被整体...

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早起,仿佛将一天悄然延长。骑行去熟悉的咖啡馆,吃面包喝饮品,耳机里播客声流淌,时间在晨光中变得缓慢而悠长。想起梭罗写:“每一个早晨都是一个愉快的邀请,使得我的生活跟大自然自己同样地简单” 再次因工作未来焦虑的时,想起前段时间听过美的总裁@张斌Andrew 的一期播客,他入职时那句“干两年就走”的宣言,与后续11年深耕、8年陡峭晋升,形成了极具冲击力的反转,他的足迹也印证了积累的力量。这故事打破了职业焦虑的魔咒,证明了“慢积累”终能成就“快发展”,也缓解了年轻人对速成晋升的渴求。 生命当如植物般静静生长。先扎根 后破土。听完心里一些皱巴巴的角落被温柔抚平。专注当下,踏实积累,静待沉淀。 想起卡尔维诺在《巴黎隐士》里写道:“我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓...

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我的人生经历过不同阶段,现在才后知后觉搞明白。 首先是冲动和欲望无法控制的青少年时代:吃东西无节制,爱人无节制,做什么都只凭本能,什么都要轰轰烈烈,什么都要做满。 那是一个很混乱的阶段,白天疯癫,夜里失眠,为男人和所谓的爱情陷入痴狂状态,做了很多疯狂危险的事,常常歇斯底里,感情得不到满足和回应就会极痛苦,严重影响生活、学习、工作。 总之就是一个生龙活虎的癫婆阶段。 而我在网上、身边见到的很多人,则是另一个状态:对什么都没兴趣、没热情,对好吃的东西也没什么食欲,无法爱任何人,做什么都是死死的尸体状,麻木冷淡,活着跟死了也差不多。 大概率都是从小的感情被压抑和否定,再加上成年之后工作的枯燥、忙碌、艰辛,生而为人的所有欲望都被压制,压习惯了,也就好像没有了。 这种被我称为活死人状态...

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我们常常陷入一种“节省陷阱”——一边费尽心思对比一杯咖啡该不该买,一边却忽略了那些真正能改变人生轨迹的大事。每次网购凑单、满减、纠结3块、30块的时候,我们也许该问问自己:“我应该关注3块钱的问题,还是3万、30万的问题?” 我们之所以会执着于节省小钱,是因为它看起来似乎立竿见影、可控、立马有成就感。但那些省出来的钱,真正积累起来其实并不多。而且搞不好会花得更多:比如为满减买了不需要的东西;比如为了省运费拼命买够起送价,或者错过一次促销捶胸顿足,或者单纯因为打折,冲动买了一堆对自己半点儿用都没有的“羊毛”…… 当我们总是陷在一种“小钱思维”里,很难再有精力跳出来看大的方面,建立自己的财务系统,尤其是现在网上还有很多什么,月入xx却攒下了xx的视频,通过极力压缩一顿饭的金额,根本连一天需要...

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心理学里有一个词,叫“重建附近”:
这个“附近”,不是物理距离,而是一种重塑我们与世界之间连接感的能力。
它提醒我们,生活并不只存在于手机屏幕和天花板之间
它也存在于阳光透过树叶的缝隙,风吹过脸颊的时刻里。 这一年里爱上了去家附近的公园溜达,每天7点30分跟着阿姨们跳30分钟广场舞,阿姨们混熟了,带水,零食也会分给我一些,有的甚至邀请我去她家吃饭,每天都能感受到被关心的感觉。 周末去公园旁边喝咖啡,也会碰到一些舞友带孙子出来,会邀请她们喝咖啡吃小蛋糕,玩会小朋友,其实这个世界人与人之间很简单。

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