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今日はりゅうじのもつ鍋風のやつを食うんや！

今日は胸の日や！

あししぬううう

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くうう体調わるくてジムいけんかた

筋トレ最高や

おはbase

今日は肩の日ですう

足トレきちぃ

今日はお休みや！

朝トレからのO2ルーム良きぃぃぁぁぁあ

おはEXTREME fear