monta (monta02)

Wで達成したからゼロカロリー🌻 本日7月23日 36th Birthday＆200d Streak を同時に迎えることが出来ました🐑✨ ストリークリフレッシュの達人として、200dを迎えることができたのは初めてです🥹 これを達成出来たのも @mizu さんをはじめ、日頃から絡んでくださる皆様のおかげだと思ってます！ いつもありがとうございます😊 今朝、息子からはお手紙と、妻からはウイスキーを貰いました✉️🥃 夜は息子の好きな唐揚げパーティーを開催する予定です！ 酷暑日となりそうな暑い日ですが、この1年はしっかり体調を整えて(また筋トレで腰やってる…)、元気に1年を過ごすぞー！ 36歳の目標 ベンチプレス100kg🏋️‍♀️ フルマラソン サブ3.5🏃‍♂️ 365d Streak達成🌟

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15年前は入職して2年目 地震発生時は非番だったので自宅で過ごしていた 忘れもしない 2011.3.11 14:46 めまいを発症したのかと思うようなゆっくりグラグラとした揺れ テレビをつけた時のあの記憶は今でも忘れない 緊急消防援助隊として被災地に向かいたかったが、2年目の若さでは行かせてもらえなかった 愛知県からひたすら祈ることしか出来ず、無力さを痛感した あの日から15年が経った 今の自分なら何ができるだろうか 今あるこの平和な日々は当たり前ではない 備え続けなければいけない 今ある幸せを噛み締めて生きよう

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お仕事日和🥹 東の地に想いを馳せながら、休めなかった仕事を頑張ります🥹 皆さん楽しんで🍺

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怠け者すぎて この度、怠け者が100d Streakを達成しました(2回目) 切らすのはこれで最後にして、次は200dを目指します🔥 みなさん、いつもありがとうございます🐑

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