ModDy
@mmomd
🍁立秋了!这时候我们的身体可要应对“湿气”加“燥气”的双重挑战! 夏天闷热潮湿的劲儿还没完全过去,秋天的干燥就已经来了。要是这会儿吃饭睡觉还不注意调整,那就要小心:嘴巴容易发干、皮肤可能发痒、嗓子也会觉得不舒服,这些可都是“秋燥”找上 门的信号! [火R]还有一点特别重要:咱们的身体要从夏天那种比较“开散”、消耗大的状态,慢慢往回收一收、静一静了,把消耗的元气和精神养回来。 所以说,眼下蕞要紧的事儿,就是得好好滋润身体,里里外外都润到、润透才行!
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