
투자에 진심인 냥집사&식집사입니다.
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모닝 커피를 몇시에 마시는게 좋을까요? 스탠포드 신경과학 후버만 교수에 따르면 모닝커피는 일어난지 최소 90분에서 120분 이후에 마시는게 좋다고 하네요. 일어나자마자 커피를 마시면 오후 2,3시쯤 엄청난 피로감을 느끼게 한대요.
불금을 보내고도 아직 쌩쌩한 분들이 많이 보이네요 전 심심해서 워캐 중이에요. 아직 안자는 분 손!
하버드 의대 싱클레어 교수에 따르면 다섯가지 음식은 멀리하라고 하네요 1. 설탕 2. 빵 3. 유제품 4. 술 5. 육식 이거 가능한가요? ㅋㅋㅋ
이 채널에는 처음 글 써보네요 다들 오늘 하루 어떠셨나요? 전 퇴근하고 병원왔어요 치료 끝나면 밥 뭐먹을지부터 고민중🥹