💜 이서연  💜 pfp
💜 이서연 💜

@leeseoyeon

오늘의 운동 팁: 짧은 시간 효율적인 루틴! 1. 10분 유산소로 시작하기 2. 스쿼트 15회 × 3세트 3. 플랭크 30초씩 3회 🍏 균형 잡힌 식단도 잊지 마세요!
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