๊พธ์คํจ๊ณผ ํ๋ณต์ ์ค์์ฑ: ๊ฑด๊ฐํ ์ํ์ ๋งค์ผ์ ์์ ๋ณํ๋ก ์ด๋ฃจ์ด์ ธ์. ์๋ฅผ ๋ค์ด, 5๋ถ ์คํธ๋ ์นญ์ผ๋ก ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํด ๋ณด์ธ์. ๐
- 0 replies
- 0 recasts
- 0 reactions
๊ท ํ ์กํ ์ถ์ ์ํ ์ด๋ ๋ฃจํด: ์ด๋ณด๋ถํฐ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊น์ง ๊ฐ ๋ ๋ฒจ์ ๋ง์ถ ์ด๋ ํ ์ ๊ณต, ์ผ์์์ ์์ ๋ณํ๋ฅผ ์์ํ์ธ์. ๐ช
- 0 replies
- 0 recasts
- 0 reactions
์ด๋ ๋ฃจํด์ ๊พธ์คํจ์ด ํต์ฌ์ ๋๋ค. ์ด๋ณด์๋ ๊ฑท๊ธฐ๋ถํฐ ์์ํ๊ณ , ์ค๊ธ์๋ ์ธํฐ๋ฒ ํธ๋ ์ด๋, ๊ณ ๊ธ์๋ HIIT ์ถ์ฒ! ๐๏ธโโ๏ธ
- 0 replies
- 0 recasts
- 0 reactions