@joann
台灣年輕人到底有沒有壓力？
前兩天陳風老師在超市門口等人，無意間聽到幾個阿姨在聊天。
(其實是她們太大聲，聽不到都很難.....😅)
其中一個說：「現在年輕人壓力都好大啊，我兒子巴啦巴啦.....」
另一個沒等對方說完就反駁：「我看不一定吧，現在的年輕人什麼也不在乎，哪有什麼壓力？」
我站在旁邊聽著，突然覺得挺有意思的。
這兩個阿姨，一個覺得年輕人壓力大，一個覺得年輕人沒壓力。
到底誰說得對？
今天就來聊聊這個話題。
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01 年輕人的壓力，是上一代看不見的
先說結論：
#台灣年輕人確實壓力很大，但這個壓力和上一代人理解的「壓力」完全不一樣。
我有個朋友Michael(化名)，今年28歲，在台北當工程師。
月薪五萬多，在長輩眼裡算是「還可以」。
但他每次回家，他爸媽那輩的親戚都會說：「你看你Michael多好，在台北上班，薪水也不錯，多輕鬆啊。」
輕鬆？
Michael跟我說：「陳風老師，我壓力大到快崩潰了。」
「月薪五萬多，扣掉房租一萬五、三餐交通保險雜支，每個月能存一萬塊就不錯了。」
「我女朋友說想結婚，但台北的房子動不動就要一千五百萬起跳。我存十年也付不起頭期款。」
「公司天天加班，老闆還說這是責任制，不給加班費。我每天工作十二小時，回到家就只想躺著。」
「看著FB、IG上同學出國玩、買新車、買房子，我就覺得自己很廢。」
你看，這就是年輕人的壓力。
不是沒飯吃的壓力，而是 #看得到未來，卻 #怎麼努力也搆不著的絕望。
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02 上一代的「壓力」vs 這一代的「壓力」
為什麼上一代人會覺得「年輕人沒壓力」？
因為他們對「壓力」的定義，和現在完全不一樣。
#上一代人的壓力 是：
吃不飽飯怎麼辦？
沒工作怎麼辦？
孩子學費繳不出來怎麼辦？
這是「生存」的壓力。
只要努力工作，問題就能解決。
所以他們會說：「我們那時候更苦，你們現在有什麼好抱怨的？」
#這一代人的壓力 是：
我再怎麼努力，也買不起房子怎麼辦？
我做著不喜歡的工作，但不敢離職怎麼辦？
看著同齡人過得比我好，我心裡不平衡怎麼辦？
這是「意義」的壓力。
不是活不下去，而是 #活得沒有希望。
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陳風老師另一個朋友叫小華(化名)，在竹科當工程師。
年薪破百萬，在長輩眼裡是「人生勝利組」。
但他跟我說：「陳風老師，我每天都在想，我到底在幹嘛？」
「我每天工作十四小時，週末也在on call。賺的錢除了房貸車貸，什麼都不剩。」
「我三十五歲了，還沒結婚，因為根本沒時間談戀愛。」
「有時候我會想，如果人生就這樣過完，那我努力的意義是什麼？」
這也是這一代年輕人的壓力——
不是活不下去，而是 #不知道為什麼要活。
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03 資訊焦慮，是這一代最大的殺手
還有一個上一代人不理解的壓力：#資訊焦慮。
什麼意思？
就是你每天打開手機，FB、IG、抖音、Line——
你會看到：
同學在歐洲旅行打卡。
同事買了新車在炫耀。
高中同學結婚了，婚禮辦得超豪華。
某個網紅月入百萬，還說「只要願意努力，你也做得到....😅」。
你會開始懷疑自己：
「為什麼別人過得這麼好？」
「是不是我哪裡做錯了？」
「我是不是很廢很廢超級廢？」
這種比較，會把你的自信一點一點吃掉。
#上一代人沒有這個問題。
因為他們不知道隔壁鄰居賺多少錢，不知道其他同學過得怎麼樣。
#看不見就不會比較。
但現在的年輕人，每天都活在「#別人的highlight」裡。
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04 那些說「年輕人沒壓力」的人，其實是在逃避
說到這裡，可能有人會問：
「那為什麼還是有人覺得年輕人沒壓力？」
陳風老師告訴你一個不能說的真相：
因為承認「年輕人有壓力」，就等於承認「我們這一代沒把台灣搞好」。
房價為什麼這麼高？
薪水為什麼二十年不漲？
為什麼年輕人再怎麼努力也買不起房？
這些都是 #結構性問題。
但承認這些問題，就等於承認：
「我們這一代沒有把資源留給下一代。」
「我們這一代把社會弄得更不公平了。」
這太沉重了，所以很多人選擇逃避。
他們會說：
「年輕人就是不夠努力。」
「年輕人就是太草莓。」
「年輕人就是愛抱怨。」
#把責任推給年輕人，他們就不用面對自己的愧疚。
當然也有一種可能，就是他們根本不知道社會的結構出了問題，也沒人談這件事……
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05 三個具體建議：年輕人該怎麼辦？
第一，#承認壓力的存在
不要因為別人說「你沒壓力」，你就真的覺得自己沒壓力。
#你的感受是真實的。
如果你覺得累，那就是累。
如果你覺得絕望，那就是絕望。
#不要否認自己的感受。
第二，#停止無意義的比較
關掉一切短影片平台(Y開頭的和T開頭的)，#少看別人的生活。
別人的highlight，不是你的baseline。
你只需要 #和昨天的自己比較 就好。
第三，#重新定義成功
不要再用「買房、買車、年薪百萬」來定義成功。
#找到自己真正在乎的事情。
可能是健康。
可能是家人。
可能是做自己喜歡的事。
#當你不再用社會的標準來衡量自己，#你就自由了。
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請記住：
#台灣年輕人的壓力是真實存在的。
不是你不夠努力。
不是你太草莓。
而是這個社會的遊戲規則，從一開始就不公平。
但即使如此，#你還是要活下去。
#不是為了要證明什麼，而是為了不讓這個不公平的世界，奪走你內心的平靜。
所以，#放過自己吧。
不要因為買不起房子就覺得自己很廢。
不要因為月薪不高就覺得自己沒用。
不要因為沒有達到社會的期待就否定自己。
#你已經很努力了，真的。
(全文完)
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#fblifestyle
原創圖片由陳風老師團隊使用AI工具輔助生成；更多文章內容搜尋臉書facebook #創業者的孤單心事
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