苹果含有丰富的槲皮素,能减少许多疾病的风险,比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。尤其是红色品种,含有的抗氧化物最多. 苹果最好洗净带皮吃, 因为果皮比果肉的营养价值在某些方面更高.11/8/2025, 8:49:18 AM0 replies0 recasts0 reactions
苹果含有丰富的槲皮素,能减少许多疾病的风险,比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。尤其是红色品种,含有的抗氧化物最多. 苹果最好洗净带皮吃, 因为果皮比果肉的营养价值在某些方面更高.11/8/2025, 8:49:18 AM0 replies0 recasts0 reactions
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