fengherili (fengherili)

15种长寿药： 九、保证8小时睡眠 十、不熬夜 十一、控制体重 十二、限烟限酒 十三、有自己的爱好 十四、减少内耗，减少精神压力 十五、多吃新鲜的水果蔬菜 ​

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15种长寿药： 一、裸睡 二、和谐的性生活 三、多泡脚 四、保持大便通常 五、多喝白开水 六、晒太阳 七、保持好心情 八、按时吃早餐

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15种长寿药： 一、裸睡 二、和谐的性生活 三、多泡脚 四、保持大便通常 五、多喝白开水 六、晒太阳 七、保持好心情 八、按时吃早餐

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