GM Longevity

📌 GM 21天 健康打卡挑战，第1周：喝水大挑战 💧

欢迎加入 GM x Tako 的 21天健康挑战打卡计划！本帖为本周打卡主帖，请大家每天引用本帖进行打卡内容。

💧 本周主题：喝水大挑战

现在开始！每天监督自己喝够至少1.5升水，也欢迎晒出你的「饮水小妙招」：矿泉水、柠檬水、电解质、喝水提醒app等等都可以！

✅ 本周打卡规则：
	•	一周内打卡5天及以上即视为本周打卡成功
	•	每日打卡请包含：每天第一杯水的拍照或当日喝水文字记录
	•	引用本帖，发布在 /gmgm 圈子内进行打卡

🎁 每周点赞Top1 用户将获得 GM Premium 特权！
坚持打满3个主题还有额外精美GM周边套装。
奖品细则请参见精华帖。


昨天忘記簽
但還是有好好喝水的~

來啦~
第二天的打卡
跟大家分享一下我用的 「喝水時間」這個app來記錄喝水
也可以設置提醒你喝水的時間間隔
還有小工具直接放你想放的地方
很方便喲

來啦~ 但我每天目標2800ml!加油加油

Mexc的七週年限量周邊禮盒到手啦💙

Food

昨天去打卡朝聖
喝了五杯
每杯都很有特色很好喝喲
有來台中的朋友記得去試試~

來擼FLOK與DWF合作I搞得新meme-grafun
電報:https://t.me/herewalletbot/grafun?startapp=USMKhVPx0JxJnqhdxhoTvpbfibp
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放至少0.05bnb可以開始挖

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