数字游民mango pfp

数字游民mango

@dnmango

52 Following
158 Followers
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
2 reactions
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
1 reaction
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
0 reaction
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
4 reactions
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
1 reaction
数字游民mango pfp
1 reply
0 recast
1 reaction
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
0 reaction
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
1 reaction
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
1 reaction
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
2 reactions
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
2 reactions
数字游民mango pfp
今天冥想还是有点难。 念头不停地拉走我，我又想把自己拉回来，回到升起和落下的呼吸里——但这也是个念头。 然后有个想法冒出来： “我是不是不愿看见升起落下，是因为怕感受不到‘我’的存在？” 我突然意识到，我好像想要痛苦，因为那样我才觉得我“还在”。 有情绪、有挣扎、有痛苦，才感觉“我还活着”，否则就空了。 这种“想要”，其实是害怕感受不到存在。 于是身体就产生一种逃离的冲动，去找点痛苦，制造点感受，好确认我还在。 但今天我没有控制它们，只是看着它们发生，仅此而已。 也许可以试试，和“害怕感受不到自己”的那个感受，待一会。 不分析、不评价，看看身体能不能学会陪着它。 我还不确定这是不是所谓的“觉知”，但今天就是这样了。
0 reply
0 recast
1 reaction
数字游民mango pfp
3 replies
0 recast
3 reactions
数字游民mango pfp
冥想之后，我靠近身体了一点点。 这段时间有些痛苦。 但今天冥想后，好像靠近身体了一点点。 不是顿悟，不是清明，是——回来了一点点。 突然出现了一个念头： “我发现自己和‘平静’没什么联系， 但和‘情绪’之间却有非常深的连结。 我不是真的想要平静， 我其实只是害怕恐惧。” 于是一些难过也冒了出来。 情绪、念头、幻想、恐惧……还是一波波地来。 然后我意识到： 从头到尾，我追的从来都不是“答案”或“智慧”， 我追的，可能只是“体验”本身。 每次冥想，心里都在想：“多冥想吧，可能更智慧。” 但潜意识里又有声音在说： “我害怕失去很多可能性和极致体验。 得不到的才是最好的。” 我追求一种很底层、很终极的“财富”： • 给自己的认可 • 相信自己 • 面对金钱的心量 • 面对困难时的冷静 • 面对失败时的不气馁 ...
6 replies
0 recast
2 reactions
数字游民mango pfp
1 reply
0 recast
2 reactions
数字游民mango pfp
1 reply
0 recast
0 reaction
数字游民mango pfp
3 replies
1 recast
2 reactions
数字游民mango pfp
2 replies
0 recast
5 reactions
数字游民mango pfp
3 replies
0 recast
3 reactions
数字游民mango pfp
0 reply
0 recast
1 reaction