guang
@ab7
结合「春捂秋冻」，以护阳收敛为目的。凉是秋之主气。凉利于收，热使气散，寒使血凝。因此，秋分时节穿着宜谨慎，添衣加被既不可过厚，预防身热汗出阳气散而不收，又不可过于单薄，以防寒气伤身。素体虚寒者、病弱者、北方低温地区，穿着应以身体温暖舒适为度。平常人、身体壮实者、内热过盛者、南方高温地区，穿着宜秉持「宁凉勿热」的原则，徐徐凉意利于阳气收敛。
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