创作也需要依托于好的睡眠、好的精力。
最近能很容易做到的习惯是上床不带手机，但是因为这个习惯养成了，却导致我上床的时间就一拖再拖（上床不能玩手机，所以就晚点上床），昨天晚上12点才关手机，洗漱完上床然后再看会书酝酿下睡觉氛围，直接到凌晨1点才睡...
第二天闹钟响了半天才关上，因为太困了。今天果然没有精神，别提创作了，脑子里一点想法都没有，彷佛一滩死水，像我现在编辑这段文字，也是在陈述昨晚的事实，没动脑容量...
问deepseek有两个我觉得挺好，一个是多巴胺替代方案，刷短视频能够给你带来快乐，换一下其它方案也同样能给你带来快乐的，比如魔方和乐高积木，甚至是热门小说也是可以的。
另外一个是重构睡前认知，把「必须按时睡觉」改为「我要争取黄金修复时间」：
在床头贴人体排毒时刻表（比如23:00-1:00肝脏排毒）...
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《TON潮起潮落：一场VC、交易所与流量狂欢的折叠叙事》
——从Yescoin创始人被带走谈起
一、Yescoin与TON的“宿命轮回”
最近Yescoin创始人被帽子叔叔带走这件事在推特上闹的沸沸扬扬，记得一个月前张弛还在更新自己的创业反思，而数以百万的用户在去年也玩过这个Telegram点击小游戏。
顺着好奇心发现其中披露的信息中提到“24年5月错失最佳发币机会”，不禁让我想起半年前TON生态的疯狂。
那时，VC和KOL们高喊着“TON将成为Web3的微信”，社媒上铺天盖地的“点击即暴富”的神话，交易所争抢上线TON生态项目，散户们疯狂注册Telegram小号“撸空投”……而如今，Yescoin的困境像一面镜子，折射出TON生态从巅峰到滑落的抛物线轨迹...
二、潮起：VC、交易所与TG的“三重奏”
1. VC造势：从叙事到拉盘的精密设计 2024年，Pantera Capital高调喊单TON，将其定位为“Web3...
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币安钱包是去年十月份更新了钱包，在这之前也换了团队，到现在才4个多月，肯定还是有很多历史遗留问题。
不过用户们不会考虑你周期短，只会说你都开发布会了，说要打造新钱包然后提升用户体验，结果现在还是不好用，币安广场上骂声一片，在推特上也有很多😅；
在我看来币安钱包现在只有通过不断的空投财富效应才能抵消掉用户的怨气，同时在这段时间猥琐发育，把钱包的用户体验给做好，度过这个缓冲期，之后就会好很多了
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我的分享或者创作欲其实并不是那么旺盛，但我还是很享受创作的过程。
那么如何引导我的创作欲呢？得有人提问，而且是我一看就感兴趣的那种问题！就比如说：苏老师，我不太懂投资哪个平台币比较好？
这个细拆下来最起码得满足两个条件，其一是我感兴趣，其二是和社区热点相关。
第一个我感兴趣，是确保我想回答；第二个和社区热点相关，是确保我回答完能够得到正反馈；这两者缺一不可。
前几天想用字节的Trae给搭一个出来，但是社区热点这个得接实时数据才行，还是比较难做到的。
不知道市面上有没有这种类似于“灵感中心”的创作者平台，能够引导创作者，激发他的创作欲？
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